乳酸菌はりんご酢などと一緒に摂取をしても問題は無いのか

乳酸菌を摂取しようと考えている方は、たまに組み合わせを心配しています。というのも人によっては、複数の物を摂取しようと考えているのですね。組み合わせ次第では、ネガティブな症状が発生するのではないかと、不安になっている方も見られるのです。

乳酸菌とリンゴ酢は一緒に使っても問題ないのか

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例えば以前に、知恵袋で次のような不安を書き込んでいる方が居たのです。乳酸菌とリンゴ酢に関する不安です。

その方は、恐らくお通じでお悩みなのでしょう。りんご酢というのは、お通じ改善が見込める食材の一つですね。主に便通を整えてくれる効果が見込めるのですが、りんご酢を摂取するとそれが解消される事例も見られます。

それと上記の投稿者の方は、乳酸菌を併用しようと考えているのですね。その菌類は、お通じ改善の効果が見込めるからです。乳酸菌のサプリに対する口コミなどを見ても、お通じが改善されているケースが多々見られますね。

それで上記の方は、乳酸菌とリンゴ酢を併用しようと考えていらっしゃいます。ただ問題は、その組み合わせなのですね。いわゆる飲み合わせの問題などがありますので、果たして併用して問題ないかどうかが心配なのだそうです。それで知恵袋で、その不安に関する投稿を質問していらっしゃいました。

抗生物質以外と組み合わせる分には問題ない

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上記のように質問をしている方は、たまに見られますね。確かに薬などには、飲み合わせの問題があります。組み合わせ次第ではネガティブな症状が発生する事もあるので、上記の方の気持ちもよく分かりますね。

結論から申し上げれば、りんご酢と乳酸菌の組み合わせは特に問題ありません。いわゆるバッティングが発生する事はないので、組み合わせてみても良いのではないでしょうか。

乳酸菌を摂取するとなると、一番気をつけなければいけないのが抗生物質ですね。病院などからその物質が処方される訳ですが、残念ながらそれには殺菌効果があります。抗生物質が乳酸菌を殺傷してしまいますので、後者の菌類の力が薄れてしまう訳です。

ですので抗生物質と乳酸菌は、いわゆる飲み合わせが発生する事になります。その2つは、同時に摂取しない方が無難でしょう。

それ以外の組み合わせであれば、特に問題ないと考えられます。基本的に乳酸菌のサプリは、飲み合わせは発生しづらいタイプなのですね。
ただどうしても心配な方も、中にはいらっしゃると思います。その時には、やはり薬剤師に相談するのが一番無難だと思います。もしくはサプリの販売会社に対して、問い合わせてみても良いでしょう。

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